國家蚊媒中心用糖水飼養蚊子。圖／本報資料照片 分享 facebook 暑假出遊，你準備來一場玩樂美食盛宴，但不只你，有另一群傢伙——蚊子大軍——也摩拳擦掌準備吃大餐。在你採購防蚊商品前，了解對手很重要。佛羅里達大學的蚊子專家很清楚這些討厭鬼的底細，在美國預防雜誌分析六個有效的防蚊方法。●把牠們吹走幾乎任何微風（高於1MPH），就會造成蚊子飛行困難。如果你選擇有風吹拂的地方郊遊，就可以減少被咬的機率。專家說，電風扇對蚊子也有很大的威嚇作用，蚊子飛行路徑多半靠近地面，以避免風的威脅，保持風扇吹向你的下半身，就能阻止蚊子近身。●讓你的心率慢下來蚊子靠著人類呼出的二氧化碳，尋找「食物」來源。當心率提高，身體就會製造更多二氧化碳，從運動到喝酒、吃辛辣食物，任何能夠提高代謝率的東西，都會增加二氧化碳產量，讓蚊子更愛你。（超重和懷孕都會增加二氧化碳排放量）●穿編織緊密的衣物專家說，蚊子無法穿透編織非常緊密的衣物。棉花和亞麻布通常無法阻止蚊子叮咬，但許多合成纖維，特別是高科技運動服裝，往往編織得較緊密，蚊子無法穿透。有防曬功能的衣物，多半編織緊密，也有阻擋蚊子的效果。●穿淡色衣物蚊子在白天會利用視覺尋找食物來源。由於牠們飛行非常靠近地面，傾向於尋找與地平線對比強烈的目標，黑色因此脫穎而出，淡淡的色彩對他們較沒吸引力。●噴灑DEET防蚊液DEET有些被汙名化，但是，仔細閱讀醫學文獻，會發現不良反應其實很少。而且只有在吞嚥或吸入才會發生。就像塗抹在身上的任何產品一樣，DEET可能在某些人身上產生過敏反應，但依照指示使用，是無害且有效的。問題在於多數人不知如何正確使用。首先，你不該像噴香水一樣，直接把DEET噴灑在身體和衣服上。專家說，應該一點一點噴在手上，然後擦在腳踝、肘部、手腕、額頭和其他皮膚較薄的地方，它們是蚊子最愛的部位。DEET的濃度，決定防蚊的效力能持續多久，如果你待在外頭少於90分鐘，濃度7%-10%的產品就足夠，而且你可以補擦延長效力。不管是乳液或擦劑，都與噴霧一樣有效，而且還能防止吸入的風險。●OK：避免蚊子出沒高峰時段晨昏時段，是蚊子出沒高峰期，因為隨著太陽消失、風力減弱，蚊子蜂湧而出，出遊最好避開這兩個時段。另有6個NG的驅蚊方法及觀念，歡迎打開明天（8月19日）的元氣周報，為您解惑?
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